Der äußere Wandel wirbelt uns innerlich durcheinander

Wir sind mit unserer Außenwelt verwoben. Unser innerer Wandel ist ebenso tiefgreifend wie der äußere.

Darin liegen ungeahnte Möglichkeiten, aber eine Weiterentwicklung des menschlichen Bewusstseins – diese fundamentale Transformation – passiert nicht von ganz allein. Sie braucht unsere Aufmerksamkeit und Bereitschaft, aktiv mitzugehen (Involviertheit) – mindestens so lange, bis eine kritische Masse erreicht ist.

Selbstgewahrsein

Die Tür zur Zukunft öffnet nach innen. Die Fähigkeit, unsere eigenen mentalen und emotionalen Prozesse zu beobachten, ist einzigartig menschlich.

Wir können sie nutzen, um uns selbst besser kennenzulernen und unsere tiefere, verbundene Natur zu erfahren.

„Wie oben, so unten. Wie innen, so außen.“

Was ist Bewusstsein? | Woher kommt es?

Die niedrigschwellige Erklärung lautet: Irgendwie ist es durch Evolution entstanden. Doch kein Nobelpreisträger kann bis heute erklären, wie. Nichts im Gehirn deutet auf Bewusstsein hin.

Der tiefgründigere Ansatz ist: Bewusstsein ist fundamental. Es ist die tiefste Ebene der Realität im Universum. In jedem Fall ist Bewusstsein ein integrativer Prozess. Es ist in der Lage, uns mit allen anderen zu verbinden.

Praktiken für innere Erforschung

• Präsenz & Achtsamkeit im Hier und Jetzt
• Mach Deinen inneren Fokus zu Deiner Grundhaltung
• Selbst-Erkundung: Wer bin ich wirklich, jenseits meiner Rollen?
• Emotionale Souveränität
• Spirituelle Aktivitäten: Yoga, Tai Chi, Atemübungen, etc.

Deine innere Dynamik für eine bessere Welt 

Schau nach innen: Es ist wichtig, den Blick in die richtige Richtung zu lenken. Alle Selbstoptimierung wird langfristig nur erfüllend sein, wenn wir gleichzeitig erkennen, wie verbunden wir sind. Wir haben wenig erreicht, wenn wir nicht auch einen Beitrag zur Situation für alle leisten.

Frag Dich, bei allem was Du äußerst oder tust: Ist es, damit es allen besser geht oder ist es nur für mich?  – Das reicht! Wenn wir dieses tiefere Selbstverständnis haben, werden wir ganz natürlich präsenter, mitfühlender und effektiver in unseren Beziehungen und Handlungen.